为什么我喜欢罗马CEA的积极心理学课程

在参加这门课程之前，我对这个领域知之甚少 积极心理学. Perhaps my biggest misconception was that 积极心理学 focuses on being happy all of the time; this is certainly not the case! 积极心理学要求参与者注意并意识到是什么占据了他们的心理空间, 不管这需要什么. 然后鼓励个人注意他们生活中的积极方面，并建立自己的优势, 是什么促进了生命的繁荣和成长.  

我们在这门课上学习的理论启发了我一种全新的心理学:当我进行自我分析时, 而不是问, “我怎么了??” 如果我们问， “我怎么了??” 将一个人的心态转变为不那么挑剔的观点，可以使心理学变得更平易近人，任何人都可以练习.  

整个学期, 根据我们在课堂上学到的理论，我们被安排了练习(比如写感恩日记或随机做一件善事). 这使我们能够积极地参与到我们正在学习的信息中，并与彼此讨论，就好像我们第一次发现这些实践的效果一样. 这种学习方式有助于记忆信息，对我们所有人的生活都有显著的积极影响. 在整个学习和实践过程中， 乔安娜Skrzelinska积极倾听并与学生互动，重视每个班级成员的投入. 她作为一个班级经常到我们这里报到, 想要根据我们所有人的需求和喜好来调整她的教学风格. 这鼓励我们说出我们的问题, 意见, 和/或关注，并在课堂上创造了一个协作的环境.  

我于2020年1月开始在罗马学习这门课程, 那时我很高兴终于实现了我的梦想 意大利留学 经过多年的规划. 即使在我最开心的时候, 我能够利用在课堂上学到的技巧来改善我的精神状态. 当我不得不回到美国的时候.S. 由于COVID-19提前两个月, 我崩溃了, 这门课对我的日常生活起到了更大的激励作用. 除了把积极心理学作为一门学科来学习, 这门课帮助我找到了保持动力的方法, 启发, 在整个隔离过程中，面对每一次新的努力和困难，我感到很满足.

如果你对心理学稍有兴趣, 幸福, 过着美好的生活,如何培养希望, 或者其他我提到的东西, 我强烈推荐 报名参加这门课程. 如果你们对我学习积极心理学有任何问题, 请不要犹豫，在 ssr@g.克莱姆森.edu. 祝你学业顺利!

了解更多关于CEA的信息 虚拟积极心理学课程，并于今日申请! 


Sarah Roth是CEA 2020年春季的学生 在罗马留学、意大利. 她目前是克莱姆森大学的一名学生.